Что такое треккинг?
Слово Trekking (Треккинг) - изначально англоязычное и означает туристическое пешеходное путешествие в местах, где отсутствуют инфраструктура и современные виды транспорта, с целью получения новых впечатлений, преодоления естественных препятствий, осмотра природных и культурных достопримечательностей. 

Треккинг можно условно разделить на три вида:

1) самостоятельный пеший или горный поход; все вещи, продукты и снаряжение участники переносят в рюкзаках. Такое путешествие в некоторых странах еще принято называть backpacking (бэкпекинг);
2) треккинг с портером - основной груз переносят проводники-носильщики (портеры), путешественники несут только свои личные вещи и питье. Такой вид треккинга популярен на высокогорных маршрутах в Гималаях (Непал, Индия и др.);
3) легкий треккинг или hiking (хайкинг) – пешеходное перемещение между отелями и хижинами (refugi), в которых предоставляется ночлег и питание. Подобных маршрутов много в Западной Европе, США и других развитых странах. Путешественникам необходимо переносить только личные вещи, небольшой перекус и спальник (не обязательно).

В отличие от горных спортивных походов и альпинизма, для треккинга не требуется специальных знаний и навыков, скального и ледового снаряжения, необходимых при преодолении сложных горных участков.
Треккинговые маршруты, как правило, проложены по относительно хорошим тропам, через некатегорийные перевалы (порой очень высокие). Популярные маршруты имеют специальную разметку/маркировку, нанесенную краской на заметные камни (деревья и т.п..), что значительно облегчает ориентирование и не позволяет сбиться с пути.

Треккинг очень демократичен,

он доступен любым физически здоровым людям, желающим активно отдохнуть, насладится чистым горным воздухом и великолепными видами.
Однако легкой прогулкой треккинг назвать нельзя. Предстоит преодолевать значительные расстояния пешком, нести тяжелый (или не очень тяжелый) рюкзак, ночевать в палатке или в горной хижине, длительное время быть на открытом воздухе и быть готовым к превратности погоды.

Для того чтобы поход не стал неприятным воспоминанием, необходимо взять снаряжение, соответствующее условиям путешествия и оптимальный набор вещей - легких и функциональных.

См. Рекомендованный список снаряжения, личных вещей и принадлежностей для несложного горного/пешего похода или треккинга.

Еще по теме см. Как выбрать рюкзак для треккинга